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Longevity bedeutet mehr als alt werden – es geht um gesunde, erfüllte Lebensjahre. Dieser Beitrag zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und innere Haltung dabei zusammenspielen.

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Vitamin Drops

|1 Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. |2 Vitamin D und Zink als Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen.  |3 Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. |4 Vitamin B12 als Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. |5 Folsäure und Pantothensäure (Vitamin B5) tragen zur…

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